| Программа сбора.
06.01.11.
15.00—24.00 Заезд участников сбора.
07.01.11.
08.00—12.00 Заезд участников сбора.
09.00—10.00 Зарядка (I тренировка) по личным планам.
12.00—15.00 Беседа по физической подготовке.
13.30—13.45 Обед.
15.00—17.00 Кроссовая тренировка по личным планам. (Есть круг на горках.)
17.00—19.00 Баня.
19.00—19.15 I ужин.
19.15—20.00 Занятия по технической подготовке.
20.00—22.00 Выполнение домашнего задания.
08.01.11.
08.00—09.00 Зарядка. Завтрак.
09.00—11.00 Беседа по тактической подготовке.
11.00—11.15 Ланч.
12.00—14.00 Тренажерный зал. Игровая тренировка в зале.
14.00—15.00 Обед.
15.00—16.00 Индивидуальные беседы.
16.00—17.30 Кроссовая тренировка по личным планам.
16.00—17.30 Индивидуальные занятия.
17.30—19.00 Беседа на тему «Управление эмоциональным состоянием».
19.00—19.15 Ужин.
20.00—22.00 Выполнение домашнего задания.
09.01.11.
08.00—09.00 Зарядка. Завтрак.
09.00—11.00 Беседа о планировании подготовки.
11.00—13.00 Кроссовая тренировка по личным планам.
11.00—13.00 Индивидуальные занятия.
13.00—13.15 Обед.
13.15—15.00 Получение домашнего задания.
15.00—19.00 Индивидуальные занятия. Разъезд участников.
А.В.Алексеенок
P.S. Размещение на детской турбазе бесплатно со своим спальным бельем или спальником.
Занятия будут проходить в классе на той же базе.
Объявление для гр. МЖ21: Прибыла новая форма для сборной (5+5 по отбору).
Полный комплект: Разминочная форма, желет, беговая форма, дополнительные беговые штаны, гетры, повязка. 200 Евро в эквиваленте. Можно дробить комплект. | 
